Verkorte schematherapie
Verkorte schematherapie is gebaseerd op het verkennen van onze “schema’s” – diepgewortelde overtuigingen die ontstaan zijn in onze vroege jeugd. Door bewustwording en gerichte interventies, ondersteunen we je in het doorbreken van belemmerende patronen en het ontwikkelen van gezondere manieren van denken en handelen.
Wat is schematherapie?
Schematherapie helpt je de oorsprong van hardnekkige patronen te doorgronden en veranderen. Tijdens de behandeling wordt de invloed van ervaringen uit je jeugd op je denken en doen onderzocht. Je leert je patronen herkennen en zodanig te veranderen dat je anders gaat denken, je beter gaat voelen en dingen anders gaat doen. Je leert voelen wat je behoeften zijn en je leert hier op een gezondere manier mee om te gaan. Hierdoor zul je beter richting kunnen geven aan je leven en je relaties met anderen kunnen verbeteren.
Maak een afspraak
Voor meer informatie over hoe schematherapie u kan ondersteunen, aarzel niet om contact op te nemen.